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Bienestar en España

10 Jun

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Una de las tendencias más fuertes del momento en el mundo es la de cuidarse y prevenir enfermedades combinando una buena alimentación, balance mental y actividad física. Se dice fácil, pero es difícil de lograr.

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Algunos saben que lo tienen que hacer para mejorar su calidad de vida, pero llegar a ese puntoaños de investigación, prueba y error. Para aprender a cuidarse y alcanzar ese balance, existen lugares como SHA Wellness Clinic.

Está ubicada en Alicante, España, frente al mar Mediterráneo y es de las más famosas a nivel mundial para mejorar la salud y la tan buscada calidad de vida; en 2012 fue reconocida como “Best Medical Spa of the World” por Spa Finder.

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No me encanta escribir acerca de spas, me parece que puede resultar un poco aburrido para los lectores, pero SHA Wellnes Clinic es mucho más que eso; hace unos días estuvo en México Alejandro Bataller, miembro de la familia fundadora y vocero del spa/clínica y me gustó mucho el ángulo con el que abordó el tema de la salud: fusionan los conocimientos orientales milenarios con las técnicas occidentales más avanzadas.

En Sha son fieles creyentes de la medicina preventiva que, distinta a otras, cura de raíz y no sólo elimina los síntomas. Filosofías de salud enteras están basadas en la prevención más que en la reacción ante un síntoma.

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Sha no sólo es famosa por sus tratamientos, la belleza de las instalaciones y el equipo más profesional; también su cocina es reconocida, lo cual es un extra pues, cuando pienso en clínicas de bienestar, me imagino comiendo lechugas y tomando jugos verdes a toda hora del día. Shamadi es el restaurante gourmet de Sha, su tendencia es macrobiótica con fusión de las cocinas japonesas y mediterráneas.

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En Sha encontrarás tratamientos muy avanzados; entre ellos acupuntura, desintoxicación, tratamientos estéticos, ayuda en trastornos del sueño, masajes y evaluación general de salud así como guía para meditar, clases de yoga, asesoría en actividad física y alimentación y los faciales más deliciosos. Todos los programas son personalizados y se ajustan a las necesidades de cada paciente. El punto es enseñar a crear y mantener hábitos saludables. Se encargan de desacelerar el envejecimiento, mejorar la apariencia física, manejo de estrés, ayudarte a dejar de fumar o bajar de peso y recuperación de la vitalidad, entre muchas otras cosas.

El complejo tiene 93 suites, albercas, spa, albercas, cascada y jardines que harán que tu organismo se sienta querido y en un ambiente idóneo para comenzar a desintoxicarse y a aprender hábitos que cambiarán la vida. Los precios de las suites empiezan en 240 euros por noche, más tratamientos, programas y alimentos.

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Celebridades como Kylie Minogue, Naomi Campbell y Simon Cowell, entre otras, van a Sha para mejorar su salud, hacer detox y mantenerse sanos y en forma.

Siempre es bueno saber en qué lugares del mundo están los tratamientos más avanzados; no sólo Suiza tiene los mejores sitios para desintoxicarse del vida diaria y alcanzar el balance entre mente, cuerpo y espíritu.

SHA Tea at the Spa

shawellnessclinic.com

Guapas y muy sanas con Medae

11 Mar
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Dra. Marimar Guerra, directora de Medae

Cuando descubro algo bueno, me gusta compartirlo con ustedes; hace unos días conocí Medae, una clínica especializada en la Medicina Genómica, ¿les suenan las palabras ADN o mapas genéticos? Por ahí va la cuestión.

Las pruebas genómicas ayudan a detectar la probabilidad de presentar distintas enfermedades a los que una persona sana puede estar predispuesta genéticamente. Esto es buenísimo pues, si sabes a que tienes posibilidad de desarrollar cierta enfermedad, puedes modificar tus hábitos de vida para que el riesgo de padecerla disminuya. También tienen una prueba que revela a qué alimentos eres intolerante o alérgico (Prueba de Sensibilidad Alimentaria, MX$5,900).

Medae es la primera clínica de medicina genómica en México. La creadora es la Dra. Marimar Guerra, ella es Médico Cirujano (Universidad Anáhuac) con especialidad en Medicina Estética y Antienvejecimiento con base genómica. La Medicina Genética es lo suyo. “A partir de una punción en un dedo, se obtiene una gota de sangre que se coloca en un papel filtro y se envía a un laboratorio en Estados Unidos en donde se analizará el ADN y con ello, los 46 cromosomas que conforman el mapa genético”, me platicó Marimar, que no sólo es experta en el tema, sino también un encanto. “Los resultados obtenidos tienen una precisión del 99.99% y se entregan de 25 a 35 días; ellos permiten tener un diagnóstico exacto de la salud del paciente y es cuando nosotros diseñamos un tratamiento y una guía de alimentación que ayudará a prevenir las enfermedades que el mapa genético ha revelado.” La prueba se llama Genecode (MX$8,200).

Esto no sólo sirve para prevenir enfermedades, también funciona para que te veas bien; Marimar recomienda procesos de renovación y belleza que harán que te quites años de encima, así como programas de nutrición para que bajes de peso sanamente.

Yo fui a hacer la prueba de un aparato fantástico: DNA Lipo. Este elimina la grasa de las zonas que más nos preocupan, bajando varios centímetros en cada sesión, por lo que garantizan la pérdida de por lo menos 4 kilos al final del tratamiento de un mes. ¿Lo mejor? No duele, lo juro, sólo sientes calorcito en la zona en la que la máquina está “derritiendo” la grasa. Al final de calor, te hacen un masaje para que la grasa se mueva y salga de tu cuerpo cuando vas al baño. Al final de mi sesión, que dura 45 minutos, bajé casi 2 centímetros de abdomen.

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Máquina con la que se hace el tratamiento DNA Lipo que reduce grasa y no duele nada

También tienen tratamientos de rejuvenecimiento facial con técnicas no invasivas, es decir, sin cirugía. Marimar también es experta en temas de pérdida de pelo (el tratamiento se llama DNA Capilar), desintoxicaciones alcalinas ­–los famosos “detox” que están muy de moda actualmente–, limpieza colónica y terapias celulares con células madre. En Medae son especialistas en revertir y retrasar el proceso de envejecimiento dermatológico. Cabe mencionar que todos los tratamientos de la clínica tienen la aprobación tanto de la Cofepris como de la FDA (Food and Drug Administration) de EUA.

Espero hacer su detox muy pronto, ya les contaré. Que maravilla que existen lugares como Medae, para que nos mantengamos sanos y además, nos veamos bien.

Medae: Goldsmith 106, Polanco, México DF / Tel. (55) 6363 2163 / 5280 5591 y Lomas Verdes, 5343 8529