Belleza en el gimnasio

3 Aug

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Es normal que siempre queramos vernos bien y estar presentables, eso me parece fantástico, pero arreglarte de más para ir al gimnasio puede rayar en lo ridículo sin mencionar lo impráctico y hasta poco higiénico. También llegar oliendo raro, con el almohadazo fresco y un par de lagañas no es cool.

Hay lugares que se prestan para ir bien peinado y perfumado en caso de ser hombre y maquillada y con tacones en caso de ser mujer. El gimnasio no es uno de ellos; hay que tener cuidado con el arreglo personal, acuérdate que menos, es más. Aquí les dejo unos tips para no ir de cara lavada, pero tampoco como si fueras a un coctel… a las 8:00 am.

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MUJERES

  • Lávate cara y dientes y aplica tu hidratante diario. Si de plano no puedes ir al gimnasio de cara lavada, usa una BB o CC Cream en lugar de ponerte base de maquillaje, pues esta se puede correr o “escurrir” junto con las gotas de sudor. Lo ideal es que no te pongas nada. Ok, ok, se vale un poco de corrector.
  • Evita la tentación de usar rímel, y si no te atreves a salir de casa sin él, asegúrate de dos cosas: que sea contra agua; nada más feo que la mascara corrida a media sesión de spinning y que te pongas muy poco. De preferencia evítalo, mejor enchínate las pestañas y luego aplícales un poco de Eight Hour Cream de Elizabeth Arden o tantita Vaselina, así las pestañas se ven tupidas sin necesidad de ponerles rímel.
  • Péinate las cejas con un spooley, el cepillo que parece aplicador de rímel.
  • Si quieres pintarte la boca, hazlo de un color natural o aplica sólo brillo; los Sugar de Fresh son bálsamo con un toque de color, ideales para la ocasión, también me gustan los lipsticks en versión “sheer”, es decir, transparentosos. De verdad, las mujeres extra maquilladas se ven ridículas y totalmente fuera de lugar en el gimnasio.
  • El blush la verdad no lo recomiendo, además, hacer ejercicio hace que te pongas roja naturalmente, no es necesario aumentar ese efecto natural.
  • Cuidado con usar protector solar, si vas a estar bajo techo no lo recomiendo pues el sudor lo mete en tus ojos y eso arde.
  • En cuestiones de perfume: Se considerada con tus vecinos de elíptica y no te vacíes encima el frasco completo, no a todos les gustan los aromas florales o los cítricos. Escoge versiones tipo “body splash” como las de Bath and Body Works o Victoria’s Secret. Las colonias ligeras como las de Hermès o Atelier Cologne también son una buena opción. El chiste es oler rico, pero de forma sutil y discreta.
  • El pelo es un punto importante, procura hacerte una cola de caballo o un chongo; si insistes en llevarlo suelto –nada recomendable a la hora de sudar copiosamente– usa una bandita para que el pelo no esté tocando la piel de tu cara, eso puede provocar granitos o sarpullido.
  • También cuida cómo te vistes, usar tights y tops pegados está perfecto, pero no exageres, a nadie le interesa ver que tienes nuevos implantes; se nota sin necesidad de enfatizarlo. Ojo: si estás trabajando en endurecer tu derrière y usas mallones, procura que la playera te tape las pompas; no quieres que el de atrás se entere de cuanta celulitis tienes y vea como te tiembla todo el asunto mientras sudas en la caminadora. Por cierto, hacer ejercicio es una gran manera de disminuir la molesta –y evidente– celulitis.
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Estos “tinted lip balms” de Fresh son perfectos para el gym.

HOMBRES

  • Tan pronto abras el ojo y salgas de la cama, dirígete a ese santuario de belleza que es tu baño: lávate la cara, los dientes, usa enjuague bucal y ponte desodorante, para eliminar ese desagradable olor “a cama”.
  • ¿Saliste el día anterior y traes los ojos hinchados? Ponte un poco del Facial Fuel Eye De-Puffer de Kiehl’s, eso te ayudará a verte más despiertito.
  • Si quieres usar un poco de loción ­–de preferencia que sea colonia– está bien, pero cuidado con sustituir el baño por tu eau de toilette; no quieres que en el gimnasio se acuerden de ti como “el que se vacía la botella de perfume encima”.
  • Llegar a hacer ejercicio con gallos o almohadazo fresco se ve sucio y descuidado. Date una peinadita rápida, te toma dos minutos y hace una gran diferencia en tu apariencia.
  • Sabemos que quieres que todas admiren tu portentosa musculatura pero… si no tienes glúteos y piernas como para usar tights, el mundo agradecerá que te pongas unos pants o shorts sueltos. Lo mismo pasa con la camisetas, si tienes lonjas o mucha panza es mejor no enfatizarlas usando playeras de lycra mega entalladas, una t-shirt de algodón holgada se ve bastante bien.
  • Ojo: las famosísimas camisetas sin mangas son muy cómodas, no cabe duda, pero no son favorecedoras para la anatomía masculina, aunque tengas brazos de Mr Mundo. La verdad es que son lo menos elegante del planeta; en Estados Unidos les dicen “wife beaters”, es decir, “golpeadoras de esposas”… Ahí tu dices.

Listo, te verás guapa (o guapo) en el gimnasio, haciendo ejercicio sin perder el estilo.

Me despido lista para hacer spinning, con un poco de corrector y tantito color en los labios.

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